Παρακολούθησε το live πρόγραμμα του It Gets Better στο youtube
Τώρα με την καραντίνα ψάχνουμε τρόπους να περάσουμε ευχάριστα την ώρα μας, αλλά και να ενεργοποιήσουμε λίγο το σώμα. Από την άλλη,
προτάσεις
Queering The Fitness
Δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί έξω σχετικά με το ποιοι είναι οι ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι εκγύμνασης για τα κουίρ/τρανς άτομα. Αυτό βέβαια
Ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς από τον Tom Daley
Ο Tom Daley μοιράζεται απλές ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς και fitness tips για το καλοκαίρι και ανεβάζει τη θερμοκρασία μας! Όταν δεν εστιάζει
Μια πρόταση γάμου σε ένα γυμναστήριο που πρέπει να δεις
Ένας τύπος έκανε πρόταση γάμου στον φίλο του, την ώρα που γυμνάζονταν, υπό τους ήχους του “End of Time” της Beyoncé. Ναι,
Ένα “6-pack” παρακαλώ…
Μπορεί οι πρόσφατες έρευνες να θέλουν τους άνδρες με κοιλιά να κερδίζουν στο στίβο του σεξ, αλλά όπως και να το κάνεις
Η σημασία του πρωινού! Φόρτωσε ενέργεια τον οργανισμό σου!
Ο καθένας ξέρει ότι το κλειδί για την επιτυχή απώλεια βάρους είναι ένας συνδυασμός από τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή και ένα θετικό
