Ομορφιά : Γυμναστική με τον Rick D’Agostino

Το White Party είναι αγαπημένο event πολλών gay στις ΗΠΑ.

Ο γυμναστής Rick D’Agostino προτείνει μερικές ασκήσεις για τέλειο σώμα πριν το μεγάλο party με τα βίντεο που ανέβασε στο ίντερνετ. Εμείς μπορεί να μη πάμε στο White Party αλλά θα ετοιμαστούμε για το καλοκαίρι και τα δικά μας parties.

Δείτε τα video με ασκήσεις γυμναστικής

 

Οι συγκεκριμένες ασκήσεις αποτελούν προτάσεις γυμναστικής και εκτελούνται μόνο υπό την επίβλεψη γυμναστή. Το πρόγραμμα αφορά απόλυτα υγιείς αθλητές με καλή ή πολύ καλή φυσική κατάσταση. Πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση, ενημερώστε το προσωπικό σας ιατρό για τυχόν προβλήματα υγείας και για την απόφαση σας να κάνετε γυμναστική. Το antivirus καθώς και η συντακτική ομάδα δεν φέρουν ουδεμία ευθύνη.