Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μία αγκαλιά ενισχύει τη σωματική και ψυχική μας υγεία, ενώ η συνιστώμενη δόση για να είμαστε απόλυτα ευτυχισμένα είναι 12 την ημέρα.
Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς 21 Ιανουαρίου 2018… εσείς πήρατε κάποιο πλάσμα αγκαλιά;
Παράγεται ωκυτοκίνη. Η αγκαλιά ισχυροποιεί την σχέση.
Εξισορροπείται η παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Η αγκαλιά βελτιώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Τονώνεται η αυτοπεποίθησή μας. Η αγκαλιά λειτουργεί σαν υπενθύμιση να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον εκτιμάμε.
Ενεργοποιείται η γαλβανική απόκριση της επιδερμίδας μας. Η αγκαλιά βοηθά το νευρικό μας σύστημα.
Μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Η αγκαλιά είναι ωφέλιμη για την καρδιά μας.
Σταματάμε να σκεφτόμαστε οτιδήποτε άλλο. Η αγκαλιά μας μαθαίνει την αξία της αποσύνδεσης και του διαλογισμού.
Παράγεται οξυτοκίνη και σεροτονίνη. Η αγκαλιά ξυπνά τις ορμόνες της ευτυχίας.
Δίνουμε και παίρνουμε. Η αγκαλιά μας μαθαίνει την αγάπη.
