fitness & beauty

Paddy Smyth

Ο Paddy Smyth αποκαλύπτει τα μυστικά του για ένα υγιές πρόσωπο

Τον προηγούμενο χρόνο, ο Paddy Smyth κέρδισε τις καρδιές τόσο των διαγωνιζομένων όσο και των θεατών του βρετανικού προγράμματος ριάλιτι "The Circle". Τώρα ο Ιρλανδός...

Workout στο σπίτι από τον κουήρ κολυμβητή Michael Gunning

Ο Michael Gunning είναι εδώ για να μας βοηθήσει με την προπόνησή του στο σπίτι, με ένα ασκησιολόγιο που είναι για όλα/ες/ους.   Δείτε αυτή τη δημοσίευση...

Αναζωογονήστε τα μαλλιά σας με κολλαγόνο!

Έχετε παρατηρήσει ότι όσο περνούν τα χρόνια τα μαλλιά σας δείχνουν όλο και πιο αδύναμα και θαμπά; Βλέπετε τις κακές συνήθειες της καθημερινότητας (άγχος,...

Η εταιρεία που βασίζεται στην τοξική αρρενωπότητα για να πουλήσει προϊόντα...

Η War Paint: Makeup for Men είναι ένα νέο brand καλλυντικών που απευθύνεται αποκλειστικά σε άνδρες. Με ένα όνομα που αναφέρεται σε πόλεμο αλλά και...

Η Wella στο φετινό MadWalk 2019

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το φετινό MadWalk 2019 by Serkova Crystal Pure στο ολυμπιακό κέντρο ξιφασκίας. Για το event της χρονιάς, η Wella λόγω των...

Κι όμως η Αθήνα έχει τη δική της ομάδα queer χορού

Χωρίς αμφιβολία ο χορός αποτελεί την πιο διασκεδαστική και ίσως την πιο αποτελεσματική μορφή εκγύμνασης. Τι γίνεται όμως όταν ο χορός και τα διάφορα...

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα γυμναστήρια στην Ελλάδα περισσότερο queer

Τα γυμναστήρια και τα fitness studios δημιουργήθηκαν για να μας βοηθήσουν να "επιτύχουμε" τις πιο υγιείς εκδοχές του εαυτού μας. Ωστόσο, σε πολλούς χώρους...

Queering The Fitness

Δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί έξω σχετικά με το ποιοι είναι οι ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι εκγύμνασης για τα κουίρ/τρανς άτομα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει...

Ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς από τον Tom Daley

Ο Tom Daley μοιράζεται απλές ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς και fitness tips για το καλοκαίρι και ανεβάζει τη θερμοκρασία μας! Όταν δεν εστιάζει στις καταδύσεις και...

3 τρόποι για να κάνεις τη γυμναστική σου … πανηγύρι

Βαριέσαι και το ξέρουμε. Η συχνή άσκηση, όμως, κάνει καλό στην υγεία σου και γι΄αυτό εμείς θα σου προτείνουμε 3 τρόπους για να την...

Πώς έχουν αλλάξει τα πρότυπα αντρικής ομορφιάς τα τελευταία 100 χρόνια

Οι άνδρες προσπαθούσαν πάντα να είναι όμορφοι, κομψοί, επιτυχημένοι και, φυσικά αρεστοί στις κυρίες (και όχι μόνο). Επεδίωκαν  να φαίνονται  μάτσο,  σέξι, casual ή...

Οι 18 ντροπιαστικές αλήθειες του γυμναστηρίου

Είτε έχεις personal trainer είτε γυμνάστρια/γυμναστή εδώ σου έχουμε τις 18 ντροπιαστικές αλήθειες, που πρέπει να αντικρίσεις κατάματα αν έχεις ξεκινήσει πρόγραμμα: 1. Χρειάζεσαι έναν άνθρωπο να...

ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ANTIVIRUS

Διαβάζονται...

Η ισότητα στον γάμο στην Oλομέλεια της Βουλής (live)

Σήμερα και αύριο η Ολομέλεια της Βουλής συζητά (και ψηφίζει) το νομοσχέδιο για την ισότητα στον γάμο.  Εμείς βρισκόμαστε εκεί για να καταγράψουμε και να...