Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μία αγκαλιά ενισχύει τη σωματική και ψυχική μας υγεία, ενώ η συνιστώμενη δόση για να είμαστε απόλυτα ευτυχισμένα είναι 12 την ημέρα.

Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς 21 Ιανουαρίου 2018… εσείς πήρατε κάποιο πλάσμα αγκαλιά;

Παράγεται ωκυτοκίνη. Η αγκαλιά ισχυροποιεί την σχέση.

Εξισορροπείται η παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Η αγκαλιά βελτιώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Τονώνεται η αυτοπεποίθησή μας. Η αγκαλιά λειτουργεί σαν υπενθύμιση να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον εκτιμάμε.

Ενεργοποιείται η γαλβανική απόκριση της επιδερμίδας μας. Η αγκαλιά βοηθά το νευρικό μας σύστημα.

Μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Η αγκαλιά είναι ωφέλιμη για την καρδιά μας.

Σταματάμε να σκεφτόμαστε οτιδήποτε άλλο. Η αγκαλιά μας μαθαίνει την αξία της αποσύνδεσης και του διαλογισμού.

Παράγεται οξυτοκίνη και σεροτονίνη. Η αγκαλιά ξυπνά τις ορμόνες της ευτυχίας.

Δίνουμε και παίρνουμε. Η αγκαλιά μας μαθαίνει την αγάπη.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ